Miego apnėjos diagnozė | Miegas
Miego apnėja yra miego sutrikimas, dėl kurio visą naktį sustojate ir pradedate kvėpuoti. Kai kurie pagrindiniai požymiai yra garsus knarkimas ir dažnas pabudimas arba bendras neramumo jausmas. To ne visada pakanka, kad žinotumėte, jog turite tokią būklę. Miego testas yra galutinis būdas diagnozuoti šią būklę.
Kokie yra įspėjamieji miego apnėjos požymiai?
Miego apnėjos diagnozė prasideda nuo jūsų ar partnerio pastebėtų požymių, dėl kurių turite kreiptis į gydytoją:
- Kvėpavimo sustojimas naktį
- Garsus knarkimas
- Dusulys kvėpuoti miegant
- Burnos džiūvimas pabudus
- Ryte skauda galvą
- Pernelyg didelis mieguistumas dienos metu
Miego apnėjos diagnozė
Gydytojas jus apžiūrės, aprašys jūsų simptomus ir atsižvelgs į jūsų sveikatos ir miego istoriją. Tada jie greičiausiai nukreips jus pas miego specialistą, kur atliksite miego testą arba tyrimą, dar vadinamą polisomnografija.
Nors kai kuriose situacijose gali pakakti namų miego testų, kitose diagnozei nustatyti reikia atlikti miego testą miego laboratorijoje. Štai ko tikėtis miego laboratorijoje:
- Naktį liksite laboratorijoje. Galite atsinešti viską, ko paprastai reikia nakties miegui, įskaitant savo pižamą.
- Kambarys turėtų atrodyti ir jaustis labiau kaip viešbučio kambarys, o ne laboratorija, kad jaustumėtės patogiai. Turėsite kambarį sau ir savo vonios kambarį.
- Technikai, atliekantys jūsų testą, matys jus per kamerą ir, jei reikės, galės su jumis kalbėtis visą naktį.
- Kai būsite pasiruošę, technologijos pritaikys jums jutiklius, prijungtus prie kompiuterio.
- Jutikliai matuoja smegenų bangas, širdies ritmą, akių judesius, kvėpavimą, kraujo deguonį ir judėjimą miegant.
Ryte grįšite namo ir vėliau susitarsite su specialistu, kad aptartumėte tyrimo rezultatus.
Ar žmogus gali turėti miego apnėjos, bet neatlikti miego apnėjos testo?
Miego tyrimo metu galite gauti nenormalių ar neįtikinamų rezultatų. Labiausiai tikėtina, kad tai atsitiks atliekant testą namuose. Jei tai įtikinamai neparodo, kad turite miego apnėją, greičiausiai miego laboratorijoje turėsite atlikti polisomnografiją.
Ar miego apnėja praeina?
Diagnozė yra labai svarbi, nes tai yra lėtinė liga, kuri savaime neišnyksta. Gali padėti kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai, siekiant geriau išsimiegoti, pavyzdžiui, laikytis geros miego higienos, numesti svorio, sportuoti, vengti alkoholio ir migdomųjų tablečių bei mesti rūkyti.
Jūsų miego specialistas tikriausiai rekomenduos išbandyti CPAP aparatą. Tai kaukė ir aparatas, užtikrinantis teigiamą oro slėgį, kad jūsų kvėpavimo takai būtų atviri miegant. Chirurgija paprastai naudojama tik tuo atveju, jei CPAP ar kiti įrenginiai neveikia.
Ar centrinė miego apnėja yra neurologinis sutrikimas?
Yra du pagrindiniai miego apnėjos tipai: obstrukcinė ir centrinė. Esant obstrukcinei miego apnėjai, atsipalaiduoja gerklės užpakalinės dalies raumenys, todėl kvėpavimo takai susiaurėja arba užsidaro. Sergant centrine miego apnėja, kuri yra mažiau paplitusi, jūsų smegenys nesiunčia teisingų signalų raumenims, leidžiantiems kvėpuoti.
Koks yra ilgalaikės miego apnėjos poveikis, jei jis nediagnozuotas?
Nedvejodami sužinokite apie miego apnėjos diagnozę. Negydoma ši miego būklė gali sukelti nuovargį ir nuovargį, o tai gali sukelti nelaimingus atsitikimus. Tai taip pat padidina aukšto kraujospūdžio, širdies ligų, 2 tipo diabeto ir blogos kepenų funkcijos riziką.
Norint diagnozuoti miego apnėją, reikia atlikti miego tyrimą, tačiau tai lengva padaryti. Miego centrai daro jį kuo patogesnį ir neįkyresnį. Kuo anksčiau gausite diagnozę, tuo greičiau miegosite geriau.