Sapnai apie kritimą: krintančių sapnų prasmė

Krintantys sapnai yra dažniausiai pasitaikantys sapnai, kuriuos patiriame per savo gyvenimą. Tyrėjai teigia, kad vidutinis žmogus sapne kris iki penkių kartų per savo gyvenimą.

Šie ryškūs košmarai dažnai sukasi sapne Kritimas, slydimas, šokinėjimas arba Būdamas stumiamas iš aukštai virš žemės. Tyrėjai linkę manyti, kad sapnus gali lemti natūralus sutrikimas, vadinamas parasomnija, o sapnų analitikai mano, kad tai susiję su nepasitenkinimu.

Sapnų kritimo priežastys

Reiškinys, vadinamas hipnagogija, yra įprastas, tačiau natūralus patyrimas, atsirandantis pereinamuoju būsenu tarp budrumo ir miego. Panašus į būseną, patiriamą po miego paralyžiaus, griuvimas sapnuose laikomas „hipnagogine būsena“, dėl kurios sapnuotojas jaučiasi taip, lyg jis iš tikrųjų krenta.

Pasak Amerikos miego akademijos, yra daug priežasčių, kodėl žmogus patiria šiuos sutrikimus. Viena teorija teigia, kad krentantys sapnai yra susiję su tuo, kas vyksta mūsų pabudimo gyvenime. Kai sapnuojame nukristi, turime praradome kontrolę tam tikru mūsų gyvenimo aspektu kad reikia nustatyti. Galbūt tai yra poreikio būti pagrįsto arba prarasto ryšio su tikrove metafora.

• bijo prarasti darbą
• prisijungimas prie santykių
• nekontroliuoja situacijos
• pasitikėjimo trūkumas
• gėdijamės, kad nepasidarysi
• tu nevaldai savo likimo
• atsitrenkia į dugną
• nesaugumas
• reikia tinkamo įžeminimo
• dvasinis įžeminimas

Kritimas sapnuose ir pabudimas

Hipnagoginiai trūkčiojimai yra nevalingas raumenų spazmas, atsirandantis prieš pat miegą arba tiesiog einant. Tyrėjai teigia, kad šie nuoseklūs, tačiau stiprūs netikėti susitraukimai nutinka iki 70 procentų miegančiųjų. Tačiau ne visi kritimo pojūčiai privers jus užmigti, dauguma jų nepastebimi užmigdami.

Taip pat žinomi kaip hipniniai trūkčiojimai arba miego pradžia, kurią lydi haliucinacijos; kritimo, ryškios šviesos ir sprogusios galvos sindromo pojūtis. Kai kurie mokslininkai mano, kad tam tikri veiksniai, tokie kaip stresas, nerimas, nuovargis, kofeinas ir miego trūkumas, gali padidinti hipninių trūkčiojimų dažnumą arba stiprybę.

Kitas mokslinis požiūris yra tada, kai smegenys siunčia elektrinius signalus į raumenis, kad patikrintų, ar nėra šio paralyžiaus, tačiau jis dar nepasirodė. Tačiau ši paslaptis vis dar lieka neaiški.

Kitoje populiarioje teorijoje laikomasi labiau evoliucinio požiūrio į krintančius sapnus, teigdama, kad trūkčiojimai yra senovinis primatų refleksas, skirtas raumenų atsipalaidavimui prieš pat miegą – smegenys iš esmės klaidingai interpretuoja atsipalaidavimą kaip perspėjimą, susijusį su primato nukritimu nuo medžio. Dėl to smegenys greitai reaguoja, siųsdamos signalus į raumenis.

Kaip sustabdyti krintančius pojūčius

• vengti kofeino
• nepermiegok
• sumažinti stresą
• tarpininkavimas
• vengti stimuliatorių
• patikrinkite vaistus dėl simptomų

Krintančios sapnai

#1. Prarasti pusiausvyrą sapno prasmėje?

Sapnai prarasti pusiausvyrą yra metaforiškos, primenančios jums apie jūsų paties gyvenimo pusiausvyros trūkumą. Šiuo metu galite būti nestabilus, nes jums reikia tinkamo įžeminimo – reikia ištirti sritis, kuriose galite būti pažeidžiami arba paslysti, o tai sukels trikdžių. Vieta ir aplinkiniai žmonės gali patarti, į ką atkreipti dėmesį.

#2. Įstumtas į sapną?

Dažna sapnas yra tai, kad mus pastūmėja nežinomas asmuo arba kažkas, ką šiuo metu pažįstate. Šie sapnai yra simboliniai, rodantys, kad už šį kontrolės trūkumą gali būti atsakingas žmogus arba galbūt jūs pats.

Jei nematote žmogaus, kuris pastūmėjo, veido, galite būti susijęs su šešėline savo asmenybės puse. Tai yra jūsų apleista pusė arba nežinoma dalis, kuri stumia jus į jūsų pačių bėdas.

Pavyzdžiui, jei stengiatės įtikti kitiems, ši sapnas gali būti tinkama. Jei tai buvo kažkas, kurį galbūt žinote, tai gali būti atsakingas asmuo arba žmogaus, turinčio šias panašias savybes, atspindys.

Šis sapnas reikš, kad galite būti išstumtas į savo ribas. Galite būti pastūmėjimas, siūlydamas būti maloniam. Kažkas gali jus netikėtai užklupti.

#3. Praradote sukibimą sapne?

Bandymas išlaikyti savo brangų gyvenimą sapne yra įprastas reiškinys. Šie sapnai rodo, kad jūsų gyvenime reikia įžeminimo. Galite jausti kontrolės trūkumą ir tai nesąmoningai veikia jūsų kelią.

Galbūt norėsite ištirti įvairias savo gyvenimo sritis, kuriose jaučiate, kad tiesiog kabinatės; arba jei manote, kad kažkas turi pranašumą prieš jus. Jums gali prireikti daugiau paramos jūsų gyvenime, nes gali trūkti kontrolės.

#4. Laikymas arba paslydimas sapne

Jei sapne laikysitės brangaus gyvenimo, tai rodo, kad stengiatės iš visų jėgų ištaisykite situaciją, kurios galbūt nekontroliuojate. Tai gali būti susiję su santykiais, draugais ar net jūsų šeima. Tai taip pat gali būti susijusi su jūsų emocijomis, kai bandote susilaikyti prieš sutrenkdami.

Paslydimas ir kritimas iki mirties yra gana baisu. Paslydimas iki mirties rodo, kad galiausiai „paslysite“ tam tikroje situacijoje, kuri sukels emocinį kančią. Kur galite atgauti savo sukibimą? Nukritai ant žemės? Kur buvo tavo vieta? Kaip jautėtės, kai paslydote?

Bandymas išlaikyti brangų gyvenimą prie krašto arba balansavimas ant uolos reiškia galimą pavojų. Ar tai gali reikšti, kad gyvenate ant ribos, o gal priimate rizikingus sprendimus; todėl yra ant ribos. Visai įmanoma, kad jums reikia šiek tiek fizinio ir dvasinio įžeminimo.

#6. Kritimas iš pastato sapnai

Pastatai mūsų sapne pasirodo kaip anksčiau pastatyti daiktai, metaforiškai kalbant, susiję su nauja idėja ar projektu. Tai taip pat gali būti susiję su jūsų įsitikinimų sistema, santykiais, idėjomis, projektais, kuriuos jūs „sukūrėte“ praeityje. Jei sapne nukritote iš pastato, tai reiškia kontrolės praradimą arba apleidimą.

#7. Kažkas patenka į sapnus

Galite matyti, kad žmogus, kuris krenta, yra metafora, kad jį prarado tam tikru būdu. Galite jausti, kad asmuo yra nekontroliuojamas arba jį paveikė kokia nors kita jėga. Savo gyvenime galite būti kitų aplinkinių žmonių sielvarto liudininkas.

Sužinoję, kas buvo su jumis, jūsų emocinė būsena ir vieta – visa tai padės geriau iššifruoti sapną. Jei jaučiatės bejėgis, tai gali reikšti, kad negalite padėti kitiems pavojuje.

#8. Kritimas žemyn laiptų sapnas

Laiptai yra simboliniai ta prasme, nes jie parodo mums pažangą ar pažangą mūsų gyvenime. Tokiu atveju, nukritę nuo laiptų, šioje srityje galite patirti nesėkmę arba vėlavimą. Jei tai būtų jūsų namuose, tai galėtų atspindėti jūsų protą / psichiką tam tikrame asmeniniame tobulėjime.

#9. Kritimas į vandenį

Sapnai apie kritimą vandenyje atkreipia mūsų dėmesį į mūsų emocinę būseną. Galite prarasti kontrolę arba nenoromis pasinerti į tokią savo dalį, kuri verčia jus sunerimti.

#10. Nusileidimas apačioje

Tai gali reikšti jūsų gyvenimo pabaigą. Kažkas, kur jums gali prireikti išsiaiškinti dalykų esmę. Ar jaučiate, kad gyvenime galite pasiekti dugną? Ar tai gali būti susiję su jūsų darbu ar santykiais?

Prisimindami, kaip nukritote ant žemės, galite pasiūlyti, ką jūsų gyvenime reikia pataisyti. Jei nukritote ant nugaros, tai reiškia, kad jums reikia daugiau paramos jūsų gyvenime. Jei nukritote ant rankų, reiškia, kad jums reikia daugiau rankų su artimais žmonėmis.

Jei įkritote į vandenį, tai reiškia, kad emociškai palūžte ir turite kuo greičiau išspręsti savo problemą.

Dvasinė prasmė iškritimas iš sapnų

Jei sugebėjote nusileisti ant kojų po kritimo, tai reiškia, kad įveikėte kliūtį jūsų gyvenime. Kritimas ir slydimas saugus rodo, kad rasite kitą išeitį iš sudėtingos padėties. Sužinokite, kaip nustoti griūti sapne (r).

Citatos

„Žmonės, kurie krenta sunkiausiai, atsimuša aukščiausiai”. – Nishan Panwar.
„Tai, kad vieną kartą kritome, nereiškia, kad negalime atsikelti ir leisti šviesai šviesti.
„Kai tikri žmonės krenta gyvenime, jie iškart atsistoja ir toliau vaikšto.

Krintančių sapnų niekada nereikėtų pamiršti, ypač jei jie kartojasi. Šis sapnas gali nesąmoningai užsiminti apie mūsų nesaugumą ir mūsų įsitikinimus gyvenime. Nors visos krintančios sapnai ne visada yra blogi simboliai, o signalai, leidžiantys mums atsiverti vykstantiems pokyčiams.

Kartais prieš pradedant naują etapą reikia pasiekti dugną. Tokio pobūdžio sapnai įspėja mus, kad geriau suprastume savo veiksmus ir elgesį savo gyvenime.

Garsus sapnų analitikas Carlas Jungas pareiškė, kad kritimas yra įspėjimas…