Saulės rezginio čakros dvasinė prasmė ir aiškinimas
Ši čakra susijusi su pasitikėjimu ir mūsų gebėjimu kontroliuoti savo gyvenimą.
Saulės rezginio čakra yra toje pačioje erdvėje, kaip ir raumuo, kurio vardu ji pavadinta, šalia skrandžio. Kai emocinės problemos, tokios kaip savivertė ir savigarba, patenka į jos sritį, ši čakra yra visceralinė. Žarnyno jausmai, tai, kaip jaučiatės apie save, ir atitinkamos nuojautos apie jus supantį pasaulį – visa tai valdoma Saulės rezginio čakroje. Jis gali nustatyti, kiek esate prisirišęs prie savęs ir savo aplinkos, dažnai atspindėdamas tai, kaip žmogus save apibūdina kasdieniame pasaulyje.
Saulės rezginio čakros savybės
- Kristalai: Citrinas ir Tigro akis
- Vieta ant kūno: Saulės rezginys
- Patvirtinimai: „Daryti, veikti…“
Spalvos ir meditacijos atitikmenys
Saulės rezginio čakros energija sklinda geltonos spalvos ir yra subalansuota violetine spalva. Gera meditacija šiai spalvų vizualizacijai yra geometrinių formų, sujungiančių vienos spalvos formą į kitą, balansavimą. Jei jaučiate, kad iš šios čakros sklinda per daug energijos, apsvarstykite balansuojančią formą, apskritimą ir leiskite jiems susijungti, vieną geltoną ir vieną violetinę. Mintyse sujunkite jas kaip Venn diagramą, kad galėtumėte matyti susiliejančias spalvas vidiniame susiliejimo taške, o apskritimų išorėje išlieka ryškios oranžinės ir violetinės spalvos.
Saulės rezginio čakros pusiausvyra
Kai šioje čakroje yra energijos perteklius, žmogus gali pastebėti konkurencinio ar hiper prigimties jausmus, kai kurie yra agresyvesni ir gali būti vertinami kaip valdingi ar veržlūs. Perteklius šioje srityje gali būti naudingas siekiant trumpalaikių tikslų, kai reikia užbaigti projektą arba gauti papildomo postūmio perkeltine prasme apsukti variklius.
Geriausia praktika palaikyti sveiką energijos balansą čakroje yra veiksmai. Kitas energijos subalansavimo įrankis yra kvėpavimas ir vibracija. Kvėpavimas valdo balsą, todėl vibruodamas mantrą jis gali būti labai naudingas šiai čakrai. Pabandykite suvibruoti žodį „Awe“ lėtais 10 sekundžių intervalais po tris kartus. Pajuskite žodį mintyse ir aiškiai ištarkite atvira burna. Tai gali padidinti energijos srautą. Tai gali suteikti jūsų saulės rezginio čakrai postūmį, kurio jums reikia šiuo metu.
Nepaisant to, šis čakros gaivinimas jūsų mityboje gali veikti kaip cukrus. Turite reakciją ir tada galite sudužti. Energijos trūkumas šioje čakroje gali lemti sumažėjusį tikslo jausmą, žemą savivertę ar savigarbą. Galite pastebėti, kad jaučiatės lėtas arba nemotyvuotas psichiškai, tačiau fiziškai galite jaustis taip, kad jums reikia ką nors padaryti, bet nežinote, ką. Skirtingai nuo kitų čakrų, kurios slopina energiją fiziniame kūne, kai išsenka dvasinis srautas, Saulės rezginys gali sukelti trūkčiojimą arba netyčinius kūno judesius. Kai kurie teigia, kad yra didelių panašumų tarp dvipolių sutrikimų ir kitų dvilypumo apibrėžtų psichikos sveikatos problemų bei natūralaus Saulės rezginio čakros balansavimo. Jei turite vieną iš šių sutrikimų, verta sutelkti dėmesį ir skirti daugiau energijos šioms čakroms.
Kadangi šiai čakrai gali prireikti asmeninio įkvėpimo, kad energijos tekėtų laisvai, gera praktika bent kartą per mėnesį sukurti ką nors sau. Tai gali būti atspindima biudžeto sudarymo, maitinimo planavimo, grafiko sudarymo ir kitose įprastose savitarnos praktikose. Šios čakros patvirtinimas yra daryti ir veikti. Vienintelis būdas susipažinti su rutina yra praktika. Darbas su kasdieniais ar dvasiniais dalykais, skaičiuojant savo pasiekimus gali būti veiksmingas būdas atskleisti natūralią energiją Saulės rezginio čakrų sraute.