Geriausi miego garsai jums ir jūsų šuniui
Ar jūs ar jūsų šuo sunkiai atsipalaiduoja vakare? Jei miegate tame pačiame kambaryje su savo šunimi, svarbu, kad abu gerai pailsėtumėte, kad vienas netrukdytų kitam.
Atpalaiduojanti muzika šunims ir kiti miego garsai gali padėti jūsų šuniui sumažinti stresą ir nerimą.
Prieš leisdami muziką ir naudodami „ Miegas“ esančias garso priemones, pasitarkite su savo veterinarijos gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jūsų šuo neturi gydomų sveikatos problemų, trukdančių užmigti.
Ar šunys serga nemiga?
Šunims nemiga nėra būdinga. Jei jūsų šuo turi miego sutrikimų, gali kilti sveikatos problemų. Būtinai kreipkitės į veterinarą, kad išvengtumėte rimtų problemų, kurias jie gali gydyti.
Galimos problemos, dėl kurių šuniui gali būti sunkiau užmigti, yra diabetas arba inkstų liga, dėl kurios dažnai šlapinasi, niežulys, kurį sukelia blusos ar alergija, arba skausmingas artritas. Vyresnio amžiaus šuo gali turėti demenciją, kuri taip pat gali trukdyti miegoti.
Jei nėra susirūpinimo dėl sveikatos, jūsų šuo gali tiesiog nerimauti arba turėti per daug užsisėmusios energijos. Pastarąjį nesunku suprasti ir ištaisyti daugiau mankštinantis. Nerimas yra sudėtingesnis, kaip ir su žmonėmis.
Šuns nerimą gali sukelti daugybė dalykų:
Baisūs dalykai
Šunys nerimauja, kai bijo, ir yra daug įvairių situacijų, objektų ir net žmonių, kurie gali sukelti baimę. Nerimas naktį gali būti susijęs su naujais garsais ar baisiais garsais, sklindančiais iš lauko, neįprastais kvapais ar nauju daiktu miegamajame.
Dideli pokyčiai
Stresas taip pat sukelia nerimą, o kai kuriems šunims dideli gyvenimo pokyčiai sukelia didelį stresą. Persikėlimas į naujus namus, naujo kambario draugo įsigijimas, kito augintinio praradimas ir kiti svarbūs pokyčiai gali sukelti nerimą.
Atskyrimas
Daugelis šunų kovoja su atsiskyrimo nerimu, kurį sukelia atsiskyrimas nuo savo asmens ar šeimos. Tai gali turėti įtakos jūsų miegui, jei jūsų partneris tam tikrą laiką išvyksta arba dažnai keliauja darbo reikalais.
Kai kuriems šunims būdingas nerimas arba nerimas, kurio negalite prisirišti prie jokio konkretaus gaiduko. Tokiais atvejais jums gali nepavykti pašalinti nerimo šaltinio, bet galite padėti savo šuniui atsipalaiduoti ir miegoti.
Saugūs būdai padėti šuniui užmigti
Jei jūsų šuo negali užmigti, negalite užmigti ir jūs, todėl jums abiem bus naudinga, jei padėsite jam atsipalaiduoti ir miegoti visą naktį. Pradėkite nuo apsilankymo savo veterinarijos gydytojui, kad ištirtumėte pagrindinės sveikatos būklės galimybę.
Muzikos grojimas ar raminantys garsai yra vienas iš būdų nuraminti jus abu ir sumažinti nerimą. Naudokite muziką ir garsus šunims kaip bendros atpalaiduojančios prieš miegą rutinos dalį. Šunims klesti rutina, todėl, jei atsipalaidavimą susiesite su prieš miegą, ilgainiui jie supras, kad eiti miegoti yra laimingas, ramus metas.
Kitos strategijos, kurios gali padėti, apima daugiau mankštos. Išveskite savo šunį porą kartų per dieną pasivaikščioti ir žaiskite energingai. Intelektinė stimuliacija taip pat padeda, todėl išbandykite galvosūkių tiektuvus dienos metu.
Ar atpalaiduojanti muzika tinka šunims?
Jei jūsų šuo sveikas ir daug mankštinasi, bet vis tiek sunkiai užmiega, muzika ir tam tikri garsai yra natūralūs jūsų abiejų miego gerinimo būdai.
Galbūt jau žinote apie visus tyrimus, įrodančius teigiamą raminančių garsų ir lopšinių poveikį žmogaus miegui gerinti.
Bet kaip su šunimis? Ar šunų lopšinės ir kita raminanti muzika gali padėti pagerinti jų miegą? Žmonės tai studijuoja, ir taip, muzika nuramina šunis, jei pasirenkate tinkamą tipą.
Muzika prieglaudos šunims nuraminti
Prieglaudos aplinka yra puiki vieta išbandyti nerimo mažinimo strategijas. Prieglaudos aplinka daugeliui šunų gali būti labai įtempta.
Kolorado valstijos universiteto atliktas tyrimas parodė, kad šiose stresinėse situacijose gyvenantiems šunims grojanti muzika juos nuramino. Mokslininkai 45 minutes naudojo klasikinę muziką ir kas penkias minutes įrašinėjo stebėjimus. Šunys rodė matomus padidėjusios ramybės požymius.
Šunys teikia pirmenybę muzikai, o ne žmonių balsams
Šunys myli žmones ir jais pasitiki, todėl galite manyti, kad klausytis balso būtų atsipalaidavimas. Gali būti, bet, remiantis tyrimais, tai nėra taip gerai, kaip muzika nuraminti šunį.
Seulo nacionalinio universiteto mokslininkai paliko šunis vienus biure, kad išmatuotų streso lygį. Visi šunys rodė nerimą, kai jų šeimininkai juos paliko, tačiau kai kurie atsipalaidavo anksčiau nei kiti.
Norėdami nuraminti stresą patiriančius šunis, tyrėjai įtraukė klasikinę muziką arba garso knygą (arba visai nieko). Tie, kuriems buvo duota klasikinė muzika, nurimdavo žymiai greičiau nei tie, kuriems buvo suteikta audioknyga arba be garsų.
Nors mokslininkai iki galo nesupranta, kodėl raminančios lopšinės ramina gyvūnus, vienas dalykas yra tikras – poveikis yra! Atrodo, kad raminanti muzika mažina kortizolio kiekį tiek žmonėms, tiek gyvūnams, o tai padeda pagerinti atsipalaidavimą. Tai savo ruožtu skatina geresnį miegą.
Kaip pasirinkti raminančią muziką šunims
Jei norite padėti savo šuniui atsipalaiduoti miegant tame pačiame kambaryje kaip ir jūs, svarbu pasirinkti garsus, kurie turi teigiamą poveikį tiek šunims, tiek žmonėms.
Žmonės yra unikalūs, o kai kurie netgi gerai reaguoja į daug energijos reikalaujančią muziką. Geriausia muzika, padedanti užmigti, gali nepadėti šunims taip pat.
Pavyzdžiui, Kolorado valstijos tyrimas parodė, kad nors klasikinė muzika ramino prieglaudos šunis, sunkusis metalas juos sustiprino. Svarbus muzikos tipas.
Venkite dainų žodžių
Senesnis 2002 m. tyrimas rodo, kad klasikinė muzika ypač atpalaiduoja šunis. Atrodo, kad taip yra dėl 50–66 bpm tempo, randamo tokio tipo muzikoje.
Tai reiškia, kad jums nereikia klausytis klasikinės muzikos, jei tai jums nepatinka. Tiesiog įsitikinkite, kad pasirinkote žemo tempo garsus, kurie pernelyg neblaško jūsų šuniuko.
Ta pati apklausa, kurios metu buvo nustatyta, kad šunys atsipalaiduoja Edui Sheeranui, parodė, kad akustiniai ir instrumentiniai garsai geriausiai padeda išlaikyti šunis ramius.
Muzika specialiai šunims nėra būtina
Remiantis tyrimais, raminančiai šunų muzikai nereikia specialaus mišinio. Specialiai sukurta muzika, skirta nuraminti šunis, turi tokį patį poveikį kaip ir bet kuri pasirinkta klasikinė muzika.
Tyrėjai palygino klasikinę muziką su mišiniu, pavadintu „Pro šuns ausį“. Jie nustatė, kad mišinys nesuteikia papildomos naudos. Jei norite leisti raminančią muziką, būdingą šunims, tai gali padėti, bet jums to nereikia.
Išbandykite „ Miegas“ grojaraštį
„ Miegas“ muzikos bibliotekoje yra daug kūrinių ir grojaraščių, įskaitant:
- Minkštas pianinas
- Orkestro muzika
- SPA muzika
- Dainos skirtos giliam miegui
Raminantys garsai šuniukams ir šunims
Muzika gali būti ne vienintelis būdas jums ir jūsų šuniui geriau miegoti. Jei muzika blaško dėmesį, išbandykite miego garsus.
Nuskęsta foninis triukšmas
Tai gali būti ypač naudinga, jei jūsų šuo patiria stresą dėl tam tikrų aplinkos triukšmų. Baltas triukšmas ar kiti garsai gali padėti nuslopinti šiuos garsus, kurie neleidžia jūsų šuniui užmigti arba pažadina jį visą naktį.
Naudokite specialius raminamuosius dažnius
Apsvarstykite galimybę į savo muzikos derinį įtraukti izochroninius tonus arba solfedžio dažnius. Binauraliniai ritmai neveiks, jei norite, kad ir jūs, ir jūsų šuo girdėtų garsus, nes jiems reikia ausinių, tačiau šie kiti tonai gali padėti.
Šių dažnių naudos žmonėms tyrimai yra minimalūs, bet rodo daug žadančių. Tam tikri tonai gali paskatinti atsipalaiduoti ar net sulėtinti jūsų smegenų bangas, kad paskatintų miegą.
Nėra tyrimų apie šunis, tačiau nėra jokios priežasties manyti, kad tai nepadėtų jūsų pūkuotiems draugams. „ Miegas“ leidžia derinti raminančią muziką su šiais specialiais tonais, kad pamatytumėte, ar jums bus suteikta papildomos naudos.
Naudodami „ Miegas“ galite sukurti ir tinkinti garso derinį naudodami šimtus skirtingų garsų, dainų, dažnių, meditacijų ir kt. Išbandykite nemokamai ir sukurkite tobulą garso takelį, kurį galite užmigti jūs ir jūsų šuo.