Aklas sapnuoti | Miegas

Daugeliui žmonių ryškiausias sapno aspektas yra tai, ką jie gali pamatyti. Normalu svarstyti, ar aklieji sapnuoja, ir jei taip, ar jie turi tokius pačius vaizdinius vaizdus. Sapnavimo tyrimai tebevyksta, o sapnai vis dar nėra iki galo suprantami. Tyrėjai žino, kad visi sapnuoja, net ir aklieji.

Ar aklieji gali sapnuoti?

Taip, aklieji gali sapnuoti ir sapnuoja, net tie, kurie yra įgimti arba akli nuo gimimo. Greitas atsakymas – visi sapnuoja. Net kai neprisimeni sapnų, vis tiek juos turėjai.

Sapnai atsiranda miego ciklo REM fazėje. Šiuo miego etapu smegenys yra beveik tokios pat aktyvios, kaip ir pabudusios. Jūsų kūnas atsipalaiduoja ir mažiau gali judėti, kad sapne nesužalotumėte nei savęs, nei kito.

Kodėl visi sapnuojame, nėra gerai suprantama. Idėjų yra daug, bet tikslių atsakymų nėra. Gali būti, kad sapnai padeda sutvirtinti prisiminimus ir mokytis. Tai gali padėti mums reguliuoti emocijas, spręsti problemas ir apdoroti mintis. Jei visa tai tiesa, logiška, kad aklieji taip pat turi sapnuoti. Tai svarbu normaliam funkcionavimui.

Kaip aklieji sapnuoja?

Tai, kad jie nemato, nereiškia, kad aklieji negali sapnuoti. Jų smegenys vis dar veikia taip pat, kaip ir reginčių žmonių, ir jų miego ciklai yra tokie patys. Didelis klausimas yra tai, ar aklieji turi regėjimo sapnų.

Kai kurie tyrimai rodo, kad net įgimti aklieji sapnuoja, tačiau ši išvada yra prieštaringa. Dauguma ekspertų teigia, kad nuo gimimo akli žmonės negali kurti vizualių sapnų vaizdų. Žmonės, kurie tapo akli po gimimo, sapnuose turi vaizdinius vaizdus. Šių vaizdų mastas paprastai yra mažesnis, kuo ilgiau jie buvo akli.

Tyrimai nustatė keletą skirtumų tarp aklųjų ir reginčių žmonių sapnų:

• Vieno tyrimo metu mokslininkai išsiaiškino, kad aklieji mažiau prisimena savo sapnus. Tirtoje grupėje 42% reginčiųjų galėjo prisiminti savo sapnus, o tik 27% aklųjų.
• Kitas tyrimas analizavo šimtus sapnų aklųjų grupėje. Jie rado keletą skirtumų. Pavyzdžiui, aklieji rečiau sapnuoja apie asmenines nesėkmes ar agresyvų bendravimą. Jie daugiau sapnuoja apie gyvūnus, ypač jų tarnybinius gyvūnus, apie valgymą ir maistą.
• Žmonės, kurie yra akli nuo gimimo, dažniau sapnuoja kitus lytėjimo, skonio, garso ir uoslės pojūčius nei regintys, rodo tyrimas, kuriame palygintos dvi grupės.
• Tame pačiame tyrime taip pat nustatyta, kad įgimtai akli žmonės dažniau sapnuoja košmarus nei regintys ir tie, kurie apako po to, kai galėjo matyti.

Sapnuoti yra universalu, bet ne visiems tai patinka. Jei jus vargina sapnai ar košmarai, pabandykite medituoti prieš miegą, kad galėtumėte šiek tiek juos kontroliuoti. Reguliari meditacija sumažina stresą ir nerimą, kurie gali būti blogų sapnų veiksniai.