Svajoji kiekvieną naktį? | Sapnų žodynas
Kodėl aš staiga tiek daug sapnuoju?
Kai kurie žmonės gali išgyventi daugelį metų, kai niekada neprisimena savo sapnų, bet staiga atsiveria potvynio vartai ir kiekvieną naktį jus bombarduoja atsitiktiniai ryškūs sapnai.
Jei staiga staiga išgyvena ryškius sapnus gali būti logiškas šio įvykio paaiškinimas, pavyzdžiui, per didelis darbas, stresas ar mitybos pokyčiai.
Bet kas atsitiks, kai šios sapnai neturi kitos priežasties patekti į jūsų suvokimo lauką? Na, pasirodo, norint atsakyti į šį klausimą, gali tekti užsidėti dvasinę folijos kepurę. Priežastis, kodėl staiga taip daug sapnuojate, gali būti ta, kad įsilieti į šią nesąmoningą tinklelį, kad tik nedaugelis išmoko suprasti jos kalbą.
Iš kur atsiranda sapnai?
Klausimas, kodėl sapnuojame, filosofus ir mokslininkus žavi tūkstančius metų. Priklausomai nuo to, ko klausiate, galite gauti kitokį atsakymą, pavyzdžiui, mokslo srityje, jų manymu, yra susijusi su grėsmės modeliavimo teorija; susijęs su senoviniu biologinės gynybos mechanizmu, kuris psichiškai paruošia mus netikėtam blogam įvykiui. Tiesą sakant, jie netgi gali manyti, kad šie košmarai turi daugiau naudos nei žalos svajotojui.
Pagal Sigmundo Freudo sapnų teoriją jis suprato, kad mūsų sapnai sujungia mūsų nesąmoningus troškimus, mintis, norų išsipildymą ir motyvaciją į mūsų sąmoningą pasaulį. Bėgant laikui Freudo teorijos, teigiančios, kad mūsų motyvus skatina slopinti ir nesąmoningi ilgesiai, tokie kaip agresyvūs ir seksualiniai instinktai, atrodo, yra šiek tiek pasenę.
Išanalizavęs daugiau nei 50 000 sapnų ir savo paties, priėjau prie išvados, kad Carlo Jungo sapnų supratimas atrodo arčiausiai interpretacijos – kaip psichikos bandymas perteikti svarbius dalykus individui, ir jis vertina. jie yra labai, galbūt aukščiau už viską, kaip būdas sužinoti, kas slypi po kiekvieno žmogaus paviršiumi.
Tačiau atrodo, kad vienintelis būdas, kaip šis pasaulis taps gyvas, visiškai priklauso nuo svajotojų pastangų laistyti augalus, kad jie augtų.
Jei prisimeni savo sapnus, ar tai įspėjimas?
Sapnai turi tendenciją išsipildyti kitą dieną, bet, žinoma, tikriausiai to nežinotumėte, nes nesugebate iššifruoti prasmės. Keistoje sapnų karalystėje, kai mirtis gali būti atgimimo simbolis, o vakarėlis gali reikšti tikrąją mirtį, kaip jūs net žinotumėte, apie ką sapnas jus įspėja.
Didžioji dalis sapnai nėra įspėjimai bet veikiau turi daugiau bendro su jūsų dabartiniais gyvenimo įvykiais arba tema yra paremta arba nuslopintomis emocijomis.
Nors yra žmonių, kurie tik sapnuoja, kai atsitiks kažkas blogo. Šie sapnai gali išjudinti juos iš lovos vidury nakties, kai pilvo duobėje jaučiasi kažkas blogo. Prekognityvūs sapnai gali būti įspėjimas, paruošiantis jus tam, kas ateis ateityje. Jei sandoris jau sudarytas ir nieko negalite padaryti, kad jį sustabdytumėte, ar tikrai turime laisvą valią?
Prisimeni gerus ar blogus sapnus?
Kai kurie žmonės, tokie kaip aš, mėgsta prisiminti savo sapnus, bet kiti bijo jų idėjos, dažniausiai tai grindžiama baimėmis, savistabos stoka ar nesusipratimu apie savo galią. Taigi, nuo paties žmogaus priklauso, ar sapnai iš tikrųjų yra geri ar blogi, bet, mano patirtimi, sapnai yra nuostabūs ir vienintelė vieta, kur galite rasti tai, ko iš tikrųjų ieškote. Kiti prisimena, kad sapnai yra blogi, nes jie turi kontrolės problemų arba žmonių, kuriuos reikia žinoti, kad jaustųsi patogiai.
Kodėl taip greitai pamirštame savo sapnus?
Pagrindinė priežastis, kodėl mes taip greitai pamirštame savo sapnus Taip yra dėl to, kad jūs nepakankamai stengiatės juos prisiminti. Tik pagalvokite, kad pirmą minutę prarandame maždaug 90 procentų savo sapnų turinio. Kaip manote, kad vien dėl to žmonės gali pasakyti sapnų prasmę, kai prisimenate vieną ar dvi mažas detales.
- Įpraskite tai prisiminti tą akimirką, kai pabudote.
- Laikykite sapnų žurnalą prie savo lovos stalo arba rašykite juos į telefoną
- Suplanuokite savo miegą pagal nuoseklų miego ciklą.
- Pabuskite REM miego metu ir užsirašykite savo sapnus
- Įsitikinkite, kad jaučiatės patogiai ir galite giliai išsimiegoti.
Dabar laikas užsidėti folijos kepurę
Bandymas nuolat prisiminti savo sapnus yra tarsi treniruotės su svoriais, jums reikia treniruoti tą raumenį, kad sapnai būtų atmintyje stipriau. Kai parašysite ilgą pastraipą, pastebėsite besiskleidžiantį keistą raštą. Apie tai mokslas negali kalbėti…
Kodėl prisimenu sapnus iš vaikystės?
Kartais sapnai būna tokie ryškūs, kad gali likti su mumis visą gyvenimą. Galime prisiminti, kad skraidom danguje kaip supermenas, iš anksto pažintinė tema ar kartais mus persekioja pabaisa – kažkodėl šios sapnai ne veltui paliko pėdsaką mūsų galvoje. Esant dideliems psichikos pokyčiams ar perėjimams, šie sapnai svyruos tarp teigiamų ir neigiamų, priklausomai nuo jūsų gyvenimo patirties. Jei sapnuojate grįžti į vaikystę, tai rodo, kad jūsų viduje yra užgniaužta atmintis arba psichinis blokas, kurį reikia ištirti. Paieškos juostoje pamatykite vidinį vaiką ir vaikystės namus.