Kas yra Reiki? | Miegas

Byadmin

Reiki yra energijos gydymo praktika, kurios nauda svyruoja nuo skausmo malšinimo iki sumažėjusio nerimo ir geresnio miego. Kaip papildoma ir alternatyvi praktika, Reiki puikiai papildo reguliarų medicininį ir gydomąjį gydymą. Jei planuojate tai išbandyti, susiraskite apmokytą ir patyrusį specialistą.

Apie Reiki gydymą

Iš pradžių 1900-ųjų pradžioje sukūrė daktaras Mikao Usui, reiki atsirado kaip gydymo praktika Japonijoje. Terminas reiki kilęs iš japoniškų žodžių, reiškiančių universalumą ir energiją. Tai energija, kuri, daugelio manymu, teka per visus gyvus dalykus.

Reiki praktikas savo rankomis perduoda energiją gavėjui. Skirtingai nuo masažo ir lietimo terapijos, nėra jokio realaus spaudimo. Praktikuojantis asmuo gali liesti kūną arba judinti ant jo rankas. Idėja ta, kad pacientai gauna tiek energijos, kiek reikia gydymui.

Reiki privalumai

Keletas šiuolaikinių tyrimų parodė, kad Reiki turi tam tikrų privalumų, tačiau tyrimų kiekis yra ribotas. Tačiau išbandyti Reiki nėra jokios rizikos, todėl galbūt norėsite susirasti praktiką, kad gautumėte kai kuriuos praneštus privalumus:

  • Reiki gali sumažinti nerimą ir skausmą, įskaitant vėžiu sergančius pacientus, kuriems taikoma fizinė terapija arba po gimdymo ir gimdymo.
  • Tai taip pat gali padėti pacientams valdyti depresiją kaip nuolatinio gydymo dalį. Atrodo, kad Reiki pakelia nuotaiką, padidina atsipalaidavimą ir pagerina bendrą savijautą.
  • Žmonėms, turintiems specifinių simptomų, Reiki palengvėja. Tai yra galvos skausmas, nemiga ir pykinimas.
  • Daugelis žmonių teigia, kad Reiki seanso metu ir po jo jaučiasi labiau atsipalaidavę, saugesni ir ramesni.

Ko tikėtis Reiki sesijos metu

Seanso metu praktikantas gulės ant masažo stalo, visiškai apsirengęs. Jie gali įdėti kokią nors reiki gydomąją muziką arba ne taip, kaip norite. Jie uždės rankas ant jūsų arba tiesiog virš jūsų tam tikruose energijos centruose.

Reiki praktikoje naudojama apie 15 skirtingų pozicijų. Kiek laiko praktikantas išbūna vienoje vietoje, priklauso nuo jūsų poreikių ir nuo to, kaip jis jaučia į jus tekančią energiją. Galite jausti dilgčiojimą ar karštį ten, kur jie padeda rankas, tačiau kai kurie žmonės praneša, kad nieko nejaučia. Sesija truks nuo 30 iki 60 minučių.

Naudojant Reiki

Reiki yra papildoma terapija. Jis papildo fizinių būklių ir psichinės sveikatos simptomų terapiją ir medicininį gydymą. Galite jį naudoti simptomams ir bendrai gerovei palengvinti.

Norėdami pasinaudoti Reiki pranašumais, jums reikia kvalifikuoto specialisto. Tačiau jūs galite naudoti šias sąvokas savarankiškai, kad pagerintumėte savijautą ir nuotaiką. Pavyzdžiui, Reiki meditacija su Reiki muzika, atitinkančia energiją, kurią tikitės panaudoti, gali būti naudinga. Naudokite savo rankas ant kūno, kad paskatintumėte norimą gijimą.