Pagalvės pūkavimas: tai svarbu
Miegojimas su tinkamo aukščio ir tvirtumo pagalve gali padėti miegoti. Laikui bėgant, kai miegame ant pagalvių, jos gali susiploti ir nėra idealios geros miego būklės. Čia gali praversti kažkas panašaus į pagalvės pūkavimą. Tačiau kas yra pagalvės pūkavimas ir kaip tai gali padėti? Pūkuodami pagalvę įgaunate pirminę pliušumo būseną. Tai pagerins jūsų miegamojo išvaizdą, laikyseną miegant ir galimybę gerai pailsėti.
Yra daug įvairių būdų, kaip pūkuoti pagalves, ir yra daug įvairių pagalvių, kurias reikia pūkuoti. Atminties putplasčio, bambuko ir poliesterio pagalvės yra keletas tipų, kuriems gali būti naudingas pagalvių pūkavimas.
Kaip pūkuoti pagalvę
Išmokę pūkuoti plokščią pagalvę, galite sukurti geresnį nakties poilsį. Yra įvairių būdų, kaip pūkuoti pagalves:
- Kaip rankiniu būdu pūkuoti pagalvę. Padėkite pagalvę lygiai. Suimkite trumpą kairę ir dešinę pagalvės puses. Dabar išspauskite pagalvę ir atleiskite. Pakartokite tai keletą kartų, tada pereikite prie ilgesnės pagalvės pusės ir darykite tą patį.
- Kaip pūkuoti pagalvę džiovykloje. Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų pagalvę saugu naudoti džiovykloje. Kai žinosite, kad viskas gerai, vadovaukitės gamintojo instrukcijomis. Įdėkite daiktą, kuris gali prispausti pagalvę kaip teniso kamuoliuką kojinėse. Jei norite sužinoti, kaip pūkuoti pagalves džiovyklėje be teniso kamuoliukų – galite naudoti bet ką tokio pat dydžio, pavyzdžiui, gyvūnų iškamšas ar net į kamuoliuką susuktus marškinius.
- Kaip išpūsti pagalvę lauke. Pagalvę galite pūkuoti, ją paguldę ir palikę lauke. Padėkite pagalvę toje vietoje, kur šviečia saulė ir kur pučia vėjas.
Galite nuspręsti supurtyti pagalvę rankomis, džiovykloje ar lauke – gali padėti visi trys būdai. Jei ieškote konkrečiai, kaip išpūsti poliesterio pagalvę, geriausias pasirinkimas gali būti plaukų purenimas rankomis ir džiovykloje. Tiesą sakant, bet kuriai mikropluošto pagalvei – šie metodai yra patys geriausi. Taip yra todėl, kad poliesteris ir kiti mikropluoštai laikui bėgant linkę sulipti. Naudodami abu šiuos metodus efektyviai suskaidote gumulėlius.
Tačiau, jei norite išmokti pūkuoti bambukinę pagalvę arba kaip pūkuoti atminties putplasčio pagalves – gali būti geresnis kitoks požiūris.
Naudojant atminties putas, rekomenduojama kasdien plauti rankomis, daužant ir suspaudžiant kiekvieną kartą, kai kylate iš lovos. Kadangi atminties putplasčio pagalvės laikui bėgant linkusios sugerti drėgmę, jos gali prarasti tūrį. Štai kodėl gali būti protinga retkarčiais papurkšti pagalvę lauke, nes grynas oras gali padėti.
Pūkuoti rankomis galima su bambukinėmis pagalvėmis, tačiau dėl to, kad medžiaga yra sunkesnė, tai sunkiau padaryti ir tai užima daugiau laiko. Rekomenduojama technika yra kitokia, nes ji apima daugiau purtymo, smūgiavimo ir stūmimo.
Taip pat džiovyklėje galite pūkuoti atminties putplasčio ir bambuko pagalves. Galite padėti teniso kamuoliukus arba į kojines suvyniotus teniso kamuoliukus. Tačiau naudodami abu, turėtumėte džiovinti žemoje temperatūroje ir žemiausioje temperatūroje, kad nesukeltumėte žalos.
Pagalvės pūkavimas yra tik vienas iš daugelio būdų, kaip pagerinti miegą. Jei jūsų pagalvės nėra problema ir jaučiate, kad sunku užmigti dėl kitų veiksnių, pvz., streso ir atsipalaidavimo stokos, „ Miegas“ siūlo daugybę būdų, kaip atsipalaiduoti, nuliūdinti ir atsipalaiduoti, kad pasiruoštumėte nuostabus naktinis poilsis.