Jūsų miego gyvūnas ir kaip turėtumėte miegoti
Remiantis tradicine kinų medicina, kiekvienas turi „miego gyvūną“, kuris atitinka tą paros laiką, kada dažniausiai jaučiasi pavargęs. Kalbant apie miegą, mes visi turime savo unikalius įpročius ir pageidavimus. Kai kurie iš mūsų yra anksti besikeliantys, mėgstantys peršokti dieną, o kiti nori paspausti snaudimo mygtuką ir mėgautis ramiu rytu. O kalbant apie miegą, kai kurie iš…