Knarkimas mažiems vaikams

Pediatrijos ekspertų teigimu, maždaug 10 % vaikų knarkia dažnai arba reguliariai. 25–40 % vaikų miego metu sunku kvėpuoti. Knarkiančio mažylio garsas gali būti švelnus ir mielas, bet taip pat garsus ir trukdyti miegoti. Tai gali būti miego sutrikimo požymis.

Jūs, kaip tėvai, norite sužinoti, ar jūsų vaiko knarkimas yra normalus reiškinys, ar jis kelia susirūpinimą dėl sveikatos. Yra keletas galimų knarkimo priežasčių; daugeliu atvejų tai nėra dėl ko jaudintis. Sužinokite daugiau apie tai, kas sukelia kūdikių knarkimą, kada susirūpinti ir ką galite dėl to padaryti.

Vaikų miego sutrikęs kvėpavimas

Taip pat žinomas kaip SDB, vaikų miego sutrikimas yra oficialus mokslinis terminas, apibūdinantis bet kokį miegančio vaiko kvėpavimo sutrikimą.

Knarkimas yra dažnas SDB požymis. Tai atsitinka, kai dėl vaiko kvėpavimo vibruoja minkštasis gomurys ir uvula burnos gale.

Šie minkštieji audiniai gerklės gale ir burnoje kartais atsipalaiduoja ir griūva, sukeldami vibraciją, kuri tampa knarkimu. Vaikai paprastai knarkia gilaus miego stadijoje.

Kada nerimauti dėl vaiko knarkimo

Dauguma žmonių, net vaikai, kartais knarkia, ir tai nėra problema. Kai vaikai reguliariai knarkia, tai gali būti pagrindinės problemos, kurią reikia spręsti, požymis. Visada pasitarkite su savo pediatru, jei nerimaujate dėl savo vaiko sveikatos.

Visų pirma, kai vaikas knarksta, turėtumėte atkreipti dėmesį į kai kuriuos įspėjamuosius ženklus:

• Garsus knarkimas arba įprastas knarkimas
• Kelių sekundžių pauzė tarp įkvėpimų
• Uždusimo garsai arba uždusimas
• Kvėpavimas per burną
• Dažnas pabudimas naktį kartu su reguliariu knarkimu
• Neramus miegas ir judėjimas visą naktį
• Vaikščiojimas miegu ar kalbėjimas
• Sunku pabusti ryte arba nesijauti pailsėjęs
• Per lengvai užmiegama dienos metu
• Elgesio problemos dienos metu, pvz., nedėmesingumas ar impulsyvumas
• Dirgli ar niūri nuotaika dienos metu

Knarkimas, sukeliantis bet kokius reikšmingus sutrikimus, pvz., blogą miegą ir per didelį nuovargį dienos metu, kelia susirūpinimą, todėl į jį reikia atkreipti dėmesį. Knarkimas gali turėti didelės įtakos kokybiškam miegui.

Kas sukelia knarkimą kūdikiui?

Yra daug galimų vaiko knarkimo priežasčių. Tai gali būti laikina infekcija arba struktūrinė burnos ir gerklės problema, sukelianti naktinį knarkimą.

Jūsų pediatras arba specialistas gali geriau suprasti, kas yra jūsų vaiko knarkimo priežastis, tačiau tai yra keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių:

Viršutinių kvėpavimo takų infekcija

Jei jūsų vaikas peršalo arba serga gripu, jis gali knarkti infekcijos metu. Užgulta nosis čia yra įprastas veiksnys, verčiantis vaiką miegant kvėpuoti per burną. Tai ne visada sukelia knarkimą, bet dažnai tai sukelia.

Alergijos ir kiti oro dirgikliai

Panašus infekcijų sukėlėjas yra alergija. Sezoniniai alergenai, tokie kaip žiedadulkės, arba patalpų alergenai, pvz., dulkės, gali sudirginti viršutinius kvėpavimo takus, sukelti diskomfortą, uždegimą, spūstis ir knarkimą.

Jei gyvenate prastos oro kokybės vietoje, tai taip pat gali sukelti knarkimą. Kietosios dalelės ore, pavyzdžiui, dūmai, gali sukelti uždegimą ir kitus simptomus, panašius į tuos, kuriuos sukelia alergenai. Vėlgi, dėl to jūsų vaikas gali dažniau knarkti.

Obstrukcinė miego apnėja

Jei jūsų vaikas knarkia reguliariai ir tam tikrą laiką, tai gali būti struktūrinė problema. Dėl obstrukcinės miego apnėjos kvėpavimas periodiškai sustoja visą naktį. Priežastis – fizinė kliūtis, pavyzdžiui, susiaurėję kvėpavimo takai.

Nors daugeliui suaugusiųjų miego apnėja išsivysto dėl nutukimo, vaikams dažniausia priežastis yra padidėję adenoidai ir tonzilės.

Kiti rizikos veiksniai gali sukelti ar prisidėti prie vaikų miego apnėjos, įskaitant nutukimą, šeimos istoriją ir specifines sveikatos būklę.

Nukrypusi pertvara

Kita struktūrinė problema, galinti sukelti knarkimą tiek vaikams, tiek suaugusiems, yra pertvara. Pertvara yra kremzlės dalis, skirianti du nosies kanalus. Jei jis kreivas ar nelygus, vienas praėjimas yra siauresnis, todėl gali pasunkėti kvėpavimas ir knarkti.

Apsilankymas pas jūsų vaiko pediatrą

Nedvejodami pasikalbėkite su gydytoju apie kūdikio knarkimą, jei tai jums rūpi. Jei nėra akivaizdžios ir laikinos priežasties, pavyzdžiui, peršalimo, turėtumėte gauti įvertinimą, kad išsiaiškintumėte pagrindines priežastis, pašalintumėte tam tikras sąlygas ir rastumėte sprendimus.

Pasiruošimas susitikimui

Prieš susitikdami skirkite šiek tiek laiko miego žurnalui. Įrašykite pastebėjimus apie vaiko miegą, kvėpavimą, knarkimą ir susijusį elgesį. Svarbiausia, užrašykite knarkimo dažnumą ir visus susijusius simptomus.

Gydytojui taip pat gali būti naudinga išgirsti apie kitą elgesį, kuris atsiranda dienos metu. Bet kokios neįprastos nuotaikos ar problemiškas elgesys gali būti susiję su knarkimu. Taip pat apibūdinkite savo vaiko miego rutiną ir įpročius.

Ko tikėtis

Apsilankymas pas vaiko gydytoją gali būti tik pirmoji stotelė. Jie gali ištirti jūsų vaiką, atkreipti dėmesį į simptomus ir miego žurnalą bei atmesti kai kurias sąlygas.

Jei jie įtaria, kad jūsų vaikas turi kliūčių arba negali nustatyti pagrindinės priežasties, jie rekomenduoja kreiptis į miego specialistą.

Jie gali paprašyti leisti vaikui atlikti miego tyrimą. Tam reikia miegoti per naktį bandymų zonoje su įranga ir jutikliais. Kai kurie testai, kurių jūsų vaikui gali prireikti norint nustatyti knarkimo priežastį, yra šie:

• Polisomnograma. Šis bandymas naudoja jutiklius, kad išmatuotų keletą dalykų, kai vaikas miega. Tai apima smegenų bangas, kvėpavimą, knarkimą, širdies susitraukimų dažnį, raumenų veiklą ir deguonies lygį.
• Oksimetrija. Jūsų vaikui gali neprireikti visos polisomnogramos ar miego tyrimo. Jei gydytojas mano, kad serga obstrukcine miego apnėja, jis gali naudoti oksimetriją, kad išmatuotų deguonies kiekį, kol vaikas miega. Galbūt galėsite atlikti šį testą namuose.
• Elektrokardiograma. Nors tai mažai tikėtina, pagrindinė širdies liga gali sukelti knarkimą. Šis tyrimas leidžia gydytojui išmatuoti elektrinius impulsus vaiko širdyje.

Gydytojas jums pasakys, ar jūsų vaikui reikia atlikti papildomus tyrimus, kad būtų pašalintos sąlygos ir nustatyta tikroji knarkimo priežastis.

Kaip gydomas kūdikių knarkimas?

Knarkimo gydymas priklauso nuo pagrindinės problemos. Tai gali būti taip paprasta, kaip gauti naują vaistą nuo alergijos arba vaistus nuo sinusų infekcijos. Gydymas paprastai yra labiau susijęs su miego apnėja ir kliūtimis.

Vaistai

Jūsų pediatras ar specialistas greičiausiai pradės nuo konservatyvaus gydymo. Pavyzdžiui, nosies steroidai gali padėti sumažinti nosies takų uždegimą. Jei jūsų vaikas serga astma ar alergija, specifiniai vaistai gali palengvinti simptomus.

Kandikliai

Oralinis prietaisas arba kandiklis gali padėti jūsų vaikui lengviau kvėpuoti naktį. Kandiklis turi būti specialiai pritaikytas jūsų vaikui. Prietaiso paskirtis priklauso nuo vaiko poreikių. Vieni išplečia minkštąjį gomurį, kiti laiko liežuvį tam tikroje padėtyje.

CPAP aparatas

Kaip ir suaugusiems, kai kuriems vaikams, sergantiems miego apnėja, naudingas nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis. Naktį naudojamas aparatas pučia orą per gerklės nugarą, kad jis nesugriūtų ir nesukeltų probleminės kliūties.

Chirurgija

Jei kaltininkai yra padidėję adenoidai ar tonzilės, jūsų vaikui gali būti naudinga juos pašalinti. Vaikų ausų, nosies ir gerklės specialistas gali nustatyti, ar jūsų vaikas tinka šiam gydymui. Jei taip, jie pašalins audinį, kuris trukdo kvėpuoti.

Namų gynimo priemonės nuo knarkimo

Be tinkamos medicininės priežiūros, tėvai gali padėti savo vaikams geriau miegoti, kad apribotų arba sumažintų knarkimą:

• Valdykite alergijas, astmą ir infekcijas. Apsaugokite juos nuo oro teršalų, kurie gali sukelti arba pabloginti alergijas ir astmą, pavyzdžiui, dūmų. Patalpų oro filtras gali padėti sezoninių alergijų ar…