Pilnaties meditacija: Bebro pilnatis 2020 m. lapkričio 30 d
Ruošdamiesi žiemos sezonui daugelis iš mūsų patiria pokyčius tiek viduje, tiek aplinkiniame pasaulyje. 2020 m. lapkričio 30 d. bebro mėnulio pagerbimas yra puikus būdas paleisti tai, ką esate pasirengęs palikti, ir puoselėti tai, ką norėtumėte pradėti iš naujo su šiuo jaunaties mėnuliu ir sezonu. Pilnaties meditacija gali padėti pasveikinti naująjį sezoną ir pasinaudoti daugybe šio pirmojo žiemos mėnulio privalumų. Ši meditacijos praktika taip pat svarbi norint atpažinti Mėnulio galią, kilusią iš vietinių amerikiečių ir kolonijinių amerikiečių.
Kokia yra Bebro mėnulio reikšmė?
Bebrų mėnulis – tai lapkritį vykstančios pilnaties pavadinimas. Vietiniai amerikiečiai istoriškai naudojo mėnesines pilnatis savo kalendoriams ir sezoniniams pokyčiams pažymėti. Terminas „bebrų mėnulis“ atpažįsta lapkričio pabaigą kaip metų laiką, kai bebrai baigia kaupti maistą žiemai ir pradėjo slėptis savo nameliuose. Lapkričio mėnulio pilnaties pavadinimas taip pat patvirtina, kad tai laikas, kai vietiniai amerikiečiai gaudė bebrus dėl jų kailių, kad prisidėtų prie kailių prekybos.
Kiti Bebro mėnulio pavadinimai yra šie:
- Šalčio mėnulis arba Šąlantis mėnulis: Šie pavadinimai atpažįsta orų pokyčius šiuo metų laiku.
- Kasantis mėnulis arba besibraižantis mėnulis: kaip šiuo metų laiku bebrai pradėtų slėptis savo nameliuose, kiti gyvūnai šį laiką praleistų kasdami, kad sukurtų urvus ir saugias, šiltas vietas po žeme, kad praleistų artėjančią žiemą.
Bebro mėnulis savo piką šiais metais pasieks lapkričio 30 d., 4:30 EST. Galite pradėti ieškoti Bebro mėnulio saulėlydžio dieną prieš dieną. Naudokite Mėnulio pakilimo ir Mėnulio leidimo skaičiuoklę, kad nustatytumėte tikslų laiką, kada reikia pamatyti šį mėnulį jūsų konkrečioje vietovėje.
Kas yra pilnaties meditacija?
Pilnaties meditacija yra labai panaši į įprastą meditacijos praktiką, su papildoma galimybe išnaudoti mėnulio energijos galią jo aukštyje ir panaudoti mėnulio šviesos energiją įkvėpti savo gyvenimą. Galite pasirinkti sukurti savo ritualą pilnaties meditacijoms arba galite naudoti Miegas vadovaujamą meditaciją. Bet kuriuo atveju, pradedant meditaciją, svarbu nusistatyti ketinimą ir apmąstyti, ką tikitės pasiekti.
Kaip ir visose meditacijose, suraskite vietą, kurioje galėtumėte patogiai sėdėti ir atsipalaiduoti. Mėnulio pilnaties meditacijai ši vieta turėtų būti tiesiogiai matoma mėnulio, kad medituodami galėtumėte maudytis mėnulio šviesoje. Kai sutelkiate dėmesį į įkvėpimą ir iškvėpimą, stenkitės jausti, kaip Bebro Mėnulio spinduliai užpildo jūsų kūną ir erdvę aplink jus.
Apmąstykite, ką norėtumėte paleisti į mėnulį, pasirinkdami mintis ir jausmus, kurie jums nebetinka. Įsivaizduokite, kaip pilnatis dalijasi su jumis savo apvalončia šviesa, leisdama sutelkti dėmesį į naujus, naudingesnius ketinimus. Galite planuoti šią meditaciją kartoti tiek kartų, kiek norite valandomis prieš pat arba po Bebro Mėnulio pilnaties piko.
Kam medituoti per pilnatį?
Pilnaties meditacija suteikia daug privalumų. Mėnulio pilnatis yra tobulo apskritimo forma, simbolizuojanti vienovę ir amžinybę. Bebro mėnulis yra ypatingas metas, kai reikia pasinerti į gamtos galią. Kai atsiveriame šiems dalykams, tai suteikia mums ramybės ir ramybės jausmą. Tai taip pat leidžia mums padėkoti ir paleisti tai, kas mums nebetarnauja.
Kai sutelkiate dėmesį į mėnulio energiją ir leidžiate jai tekėti per jus, tai, ką jaučiate stipriausiai viduje, gali virsti veiksmais išorėje. Jei norite panaudoti kolektyvinės mėnulio energijos galią, pakvieskite draugus prisijungti prie socialiai nutolusio pilnaties meditacijos rato. Tai suteiks jums galimybę kvėpuoti ir augti kaip asmenybei, reaguojant į Bebro Mėnulį, taip pat į daugelio žmonių galią sutelkti savo mintis į mėnulį ir kartu kurti naujus ketinimus.
Autorius Bio
Charise Rohm Nulsen rašo apie tėvystę, švietimą ir sveiką bei natūralų gyvenimo būdą. Charise įgijo anglų kalbos ir moterų studijų laipsnį Bostono koledže, taip pat anglų kalbos išsilavinimą Bostono universitete. Kai ji nerašo, pamatysite, kad ji ieško nuotykių su vaikais, skaitys, vaikščios pėsčiomis, važinėja snieglente ir savanoriauja.