Ar kada nors sapnuojate apie tai, koks būtų jūsų gyvenimas, jei būtumėte pasirinkę kitu gyvenimo keliu?
Jei būtumėte studijavęs ką nors kito, sutikęs kitą darbą ar siekęs kitokios karjeros? Jei būtumėte buvęs tapytojas, o ne buhalteris? Jei niekada nebūtum atsisakęs smuiko? Jei būtum likęs su ta vidurinės mokyklos mylimąja? Šie klausimai gali būti ne hipotetiniai. Remiantis kvantine fizika, šie dalykai galėjo įvykti – gali tebevykti šiuo metu – ir kiekvienam iš mūsų gali būti įmanoma „įeiti“ į tas paralelines realijas per metafizinį procesą, žinomą kaip „kvantinis šokinėjimas“.
Kvantinė fizika yra mažiausių Visatos dalelių elgsenos tyrimas, tačiau platesne prasme tai yra naujas reiškinys visos Visatos filosofijoje. Kvantiniu lygmeniu viskas įmanoma – net ir labai neįtikėtina. Kaip sako fizikas Brianas Coxas: „Pagrindinis kvantinės teorijos bruožas [is that] jame kalbama apie tikimybes, o ne tikrumą, ne todėl, kad mums trūksta absoliučių žinių, bet todėl, kad kai kuriuos gamtos aspektus iš esmės valdo atsitiktinumo dėsniai.
Kitaip tariant, kiekvienas įmanomas Visatos scenarijus egzistuoja kaip tikimybė. Tikriausiai nelaimėsite loterijos per ateinančias penkias minutes, bet pagal kvantinę teoriją Visatos laiko juosta, kurioje jūs darote, egzistuoja ir vyksta. Ši tikimybė, žinoma, sustiprėja, jei šįryt iš tikrųjų nusipirkote loterijos bilietą. Ir tai, savo ruožtu, tampa labiau tikėtina, jei nuėjote į kampinę parduotuvę; kas labiau tikėtina, jei nepersimiegote; ir taip toliau. Kvantinė teorija teigia, kad kiekviena iš šių „galimybių medžio“ „šakų“ egzistuoja tam tikru lygiu Visatos audinyje būtent šiuo metu.
Kvantinis šokinėjimas – tai gebėjimas metaforiškai šokinėti, kaip beždžionė medyje, nuo vienos galimos jūsų gyvenimo šakos prie kitos. Tai pasiekiama medituojant ir nukreipiant savo proto galią – sutelkiant tikėjimą. Tikėdami, kad jūsų lygiagrečios tikrovės egzistuoja, ir sutvirtinus šį įsitikinimą tvirtu kvantinės fizikos mokslu, galite panaudoti tą alternatyvią laiko juostą ir įtraukti jos energiją į savo gyvenimą.
Ar tai reiškia, kad tu gali akimirksniu tapti Picasso ar Lady Gaga, jei tik tiki, kad gali? Ne visai. Tačiau per kvantinį šokinėjimą galima priartinti savo dabartinę fizinę tikrovę prie metafizinių realybių, kurios taip pat yra – įveikti takoskyrą ir „palenkti“ dabartinę fizinę laiko juostą link tos alternatyvios realybės. Galima tas kitas realijas paversti realesnėmis.
Kaip ir atliekant daugelį metafizinių pratimų, pirmasis žingsnis yra meditacija. Lygiai taip pat, kaip tapybą geriausia pradėti ant švaraus, lygaus nepaliestos drobės paviršiaus, pirmasis žingsnis „piešant savo tikrovę“ yra nuraminti savo mintis. Vandens banguotas paviršius duoda iškreiptą atspindį; prieš apmąstydami save, turime nusiraminti kaip tvenkinys nevėjuotą dieną.
Yra daug knygų, skirtų tik meditacijos menui. Tačiau čia yra keletas bendrų nurodymų, kaip pradėti valdyti savo protą.
Medituojant laikysena yra nepaprastai svarbi. Mūsų kūnai iš esmės yra biocheminės mašinos, o mūsų psichinę būseną daugiausia veikia elektros srautas per mūsų kūną. Šiuo tikslu bene svarbiausias fizinio kūno aspektas medituojant, išskyrus kvėpavimą, yra stuburo orientacija, palyginti su likusia kūno dalimi. Medituojant stuburas turi būti tiesus, kad energija netrukdomai tekėtų vertikaliai išilgai stuburo. Geras ir paprastas būdas tai pasiekti – atsisėsti ant kėdės su tiesiu atlošu krašto, kojas priglausti prie žemės ir įsivaizduoti savo slankstelius kaip auksinių monetų krūvą. Ar monetos, esančios krūvos viršuje, nukris? Pabandykite pataisyti savo laikyseną turėdami omenyje šią metaforą. Padėkite delnus ant kelių, kad rankos būtų atpalaiduotos. Užsimerk. Tada laikas sutelkti dėmesį į kvėpavimą.
Kvėpavimas yra gyvybiškai svarbus meditacijai, nes tai yra viena iš pagrindinių mūsų kūno ritminių jėgų, kurią galime sąmoningai valdyti. Metodai skiriasi, bet kaip ir jūsų laikysenos atveju, metafora gali padėti pasiekti sveiką ritmą. Vienas iš veiksmingų būdų yra įsivaizduoti savo kvėpavimą apskritimu, kaip vandens ratą upėje. Įkvėpimas yra tarsi ratas, kuris neša vandenį aukštyn; Iškvėpimas yra tarsi tušti rato kibirai, keliaujantys atgal į upę. Su kiekvienu įkvėpimu „neškite“ orą į plaučius, per nosį. Trumpai padarykite pauzę „rato viršuje“, tada iškvėpkite per burną. Kvėpuokite diafragma (sutelkite dėmesį į pilvo judėjimą). Būkite kantrūs – stenkitės bent dešimt minučių išlaikyti pastovų kvėpavimo ritmą. Siekti pusiausvyros; rasti tempą, kurį galite išlaikyti. Tyliai skaičiuokite kiekvieną kartą iškvėpdami. Stenkitės neprarasti skaičiaus; stenkitės neleisti savo mintims klajoti. Taip pat galite pabandyti stebėti žvakės liepsną – tai gali padėti išlaikyti protinį susikaupimą.
Dabar įsivaizduokite, kad darote tą patį dalyką alternatyvioje laiko juostoje, kurią norite patirti. Įsivaizduokite save kaip tą dailininką, tą muzikantą ar tą verslo magnatą. Tas žmogus gali daryti tą patį, ką darote dabar, ir pagal kvantinę fiziką jau egzistuoja realybė, kurioje jis ar ji iš tikrųjų tai daro. Tapk tuo žmogumi mintyse. Įsivaizduokite visas savo (alternatyvaus) gyvenimo aplinkybes, kurios atvedė jus į šį meditacijos laiką.
Įsivaizduokite savo vietą, pasiekimus, savo kasdienybę kaip tą žmogų – nes jūs esate tas žmogus. Įsivaizduokite, kad medituojate prieš lipdami į sceną didžiausiam savo gyvenimo koncertui arba prieš didžiausią verslo susijungimą, kurį kada nors bandėte. Nebūkite pernelyg kūrybingi: būkite realistiški su tuo, ką įsivaizduojate. Joks gyvenimas niekada nėra tobulas! Netgi tas žinomas tu, alternatyviai sėkmingas tu turėsi rūpesčių, problemų ir streso priežasčių. Būkite realistai, net tyrinėdami alternatyvias realijas. Būkite optimistiški, tačiau savo vaizduotę palaikykite tikrovėje: tai pririš jūsų patirtį prie labiau tikėtinos, taigi tikresnės, tikrovės.
Ir atminkite, kad žmogus, kurį įsivaizduojate, esate jūs. Kad tu egzistuoji. Ir kuo labiau tu tuo tiki ir kuo labiau pagrįsi tą tikėjimą moksliniais faktais ir psichikos disciplina, tuo tikresnė egzistencija gali tapti.