Nerimo ciklas | Miegas
Nesvarbu, ar tikras, ar įsivaizduojamas, nerimas yra emocija, kurią mes visi retkarčiais patiriame. Nerimo jausmas daugiausia yra fiziologinis atsakas į nerimą ar baimę dėl situacijų, kurios gali nutikti arba neįvykti ateityje. Viduje tai laikome gynybos mechanizmu nuo tų grėsmių ar pavojų, paruošdami mus galimybei, kad nutiks kažkas blogo. Jūs svarstote dalykus, kurie gali suklysti, ir…