Miegamųjų tipų: Knarktieji | Miegas
Ar tu garsiai knarki? Ar vis pabundi naktimis dėl knarkimo? Knarktieji yra dažni miegančiųjų tipai, tačiau per didelis knarkimas gali turėti įtakos miego kokybei. Pasinerkime į tai! Kodėl aš knarkiu? Jei knarki, tu ne vienas. Pasak John Hopkins Medicine, 25% suaugusiųjų knarkia reguliariai, bet net 45% knarkia retkarčiais! Bet kas sukelia knarkimą? Turi įtakos keli…