Nerimas ir jūsų žarnynas | Miegas
Įprasti su žarnynu susiję nerimo simptomai yra pykinimas, viduriavimas ir pilvo skausmas. Nerimą sukelia nerimas dėl potencialiai grėsmingos situacijos, kuri gali būti reali arba įsivaizduojama. Nors nerimas prasideda mūsų galvoje, simptomai dažnai pastebimi kūne, įskaitant žarnyną. Mokslininkai nustatė, kad žarnynas ir smegenys yra susiję, o žarnyno sveikatos pagerėjimas gali padėti sumažinti nerimo simptomus. Vienas dalykas,…