Šešėlis – tamsioji pusė

Šešėlis yra psichologinė sąvoka, susidedanti iš visų atstumtų, nepažįstamų ar nepatinkančių bruožų, kurių nematome savyje.

Pasak Carlo Jungo, šešėlis simbolizuoja „tamsioji pusė“ jūsų asmenybės, kuri dažnai slepiasi po kauke (persona), kad apsaugotų ego. Visuomenei susidarantis įspūdis ar iliuzija tampa aktoriaus, parduodančio save žiūrovams, dėmesio centre.

Nors už užuolaidų slypi nepageidaujami, mažiau pageidaujami bruožai, kuriuos sudaro užslopintos idėjos, silpnybės, potraukiai, instinktai ir trūkumai. Visiška baimė atskleisti šias nepageidaujamas savybes aktorius ne tik įtikins kitus, bet ir save, kad yra iškilus visuomenės pilietis.

Jungas suprato, kad jei šešėlis buvo užgniaužtas, jis mūsų sapnuose gali keistis įvairiomis formomis. Tema dažnai yra ryški ir sukasi apie šaltakraujus roplius, pabaisą, agresyvius gyvūnus, velnią, DRAKONASar kokia kita tamsi, laukinė ar egzotiška figūra.

Tyrinėdami savo šešėlį, pasieksite didesnį autentiškumą, kūrybiškumą, pusiausvyrą, vidinę harmoniją ir asmeninį pabudimą. Šešėlių darbas suteikia mums galimybę patirti didesnį galios jausmą nuolat besikeičiančiame ir kartais ribojančiame pasaulyje.

Carlo Jungo šešėlių darbas

Kai švytuoklė traukia tik link „gerųjų“ jų gyvenimo pusių – to, kurią jaučia meilė, šviesa, laimė ir džiaugsmas, gyvenimas tampa nuotaikingas ir abejingas. Asmeniškai stebėdami, kas gali slypėti už savųjų užuolaidų, pamatysite pyktį, tingumą, baimes, nesaugumą ir bendrą priklausomybę.

Šešėlių darbas – tai skilimo į pasąmonę ir jos fiksacijų pripažinimo praktika, siekiant jas integruoti į sąmoningą suvokimo lauką. Kelias, kuriuo niekada nedrįstama žengti ir netyrinėti, nuslopina šešėlį į tamsius proto kampelius – paprastai žinoma, kad jis savo silpnybes ir trūkumus atskleidžia kitiems. Psichologijoje projekcija yra gynybos mechanizmas, kuris projektuoja mūsų palaidotas nepageidaujamas savybes kitiems.

Prašome įjungti šviesą

Laikui bėgant, žmonės tampa civilizuoti, palyginti su mūsų protėviais. Šešėlyje vis dar yra agresijos ir seksualinių instinktų, kurie yra mūsų evoliucijos produktas. Šie raginimai yra slopinami, kad jie susilietų su mūsų socialinėmis normomis.

Dažnai tai, kaip esame užauginti, šešėlį gali formuoti įvairiais būdais. Jūsų asmenybės aspektai ar potraukiai, sukeliantys mūsų tėvų baimę, automatiškai tampa grėsme.

Negalėdami apšviesti šių tamsių vidinių bruožų, savo mintyse tampate auka. Kaip Carlas Jungas tai apibūdintų kaip apsėstą tavo šešėlio; letena, kuri traukia tave amžinoje tamsoje.

Norint atnešti šviesą į tamsą, individas turi integruoti šiuos atstumtus jausmus į šviesą. Priimkite juos su meile ir užuojauta, kad ir koks pasibjaurėjimas jaustumėtės.

Žmogaus šešėlių pavyzdžiai

• Godumas ar pavydas,
• Seksualinis nukrypimas,
• Apribojantys įsitikinimus,
• Pyktis, neapykanta ir pyktis,
• Rasizmas ar homofobija,
• Smurtiniai polinkiai,
• Neurotinis elgesys.